在此初秋之際，結合音療、經絡與瑜伽呼吸，陪您回到自己的節奏
- 音療放鬆｜體驗音療聲音流動，讓身心慢慢地靜下來。
- 瑜伽呼吸｜練習日常瑜伽呼吸，讓身體回到自然節奏。
- 經絡舒壓｜學習經絡保健紓壓，把照顧落實在生活中。
時間：
2025/8/2 (六) 下午2:00-4:00
(1:45開始入場)
地點：
大同大學｜極印3D列印暨產品設計研究中心
(台北市中山區中山北路三段40號)
這是一場專為現代人設計的身心安頓講座。
一個重新連結的呼吸，
一段沉靜流動的聲音，
陪你回到自己的節奏。
正值夏末初秋交會之時，
當陽氣漸收、節奏轉緩，
讓我們在這場體驗中，收整過去的疲憊，
也為日常，預留一份內在的空間與安穩。
活動內容(下午)：
1:45-2:00 入場
2:00-2:20 當下出發：體驗呼吸與覺察
2:20-2:50 日常流動：生活瑜伽與身體節奏
2:50-3:00 中場休息
3:00-3:20 沉入聲音：音療與深層放鬆
3:20-3:50 經絡覺醒：舒壓與自我保健
3:50-4:00 回到自己：感受交流與內在收整
更多關於講座介紹與報名連結：
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公益講座免費入場，舒適場地，名額有限，請手刀報名！額滿為止！
溫馨提醒：
1.活動現場冷氣因個人感受異同，請自行視需求攜帶薄外套。
2.現場有飲水機提供使用，請自備保溫杯，讓我們一起日常做環保。